Nachdem ich mich gestern nach einem Mittagslauf von 30 min. und abends 30 min Schwimmen wieder halbtot gefühlt habe, habe ich die Notbremse gezogen. So
WeiterlesenMonat: Februar 2013
Auf Skitour
Eigentlich wollte ich hier keinen Blog über Erkältungskrankheiten schreiben. OK, ich bin nicht mehr richtig krank, aber auch noch nicht richtig gesund. Denn ich trainiere
WeiterlesenZu früh gefreut
Nach meinem Trainingsbeginn vor einer Woche kam nach 3 Tagen der Rückschlag oder anders ausgedrückt: Die Erkältung war noch nicht fertig mit mir. Heute morgen
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PREP-Phase geschafft – Training wieder aufgenommen
Gestern habe ich wieder mit dem Training begonnen. Ein lockerer Lauf über 40 min. Den Wintertriathlon ams Samstag musste ich sein lassen, da ging es
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